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舟山一初开展“用心呵护,睛彩视界”健康专题讲座
发布时间:2020-12-01 来源:董玲巧 浏览:

为了提高在校学生的健康用眼意识,降低近视眼的发生率,11月26日下午,舟山一初特邀舟山医院眼科中心高帆医生为一初学生带来了一场以“用心呵护,睛彩视界”为主题的线上直播讲座。

讲座中,高帆医生从眼睛的功能、眼睛的结构、全国及舟山地区近视的现状、近视的危害、近视的防控等多个方面进行详细的阐述,并根据丰富的临床经验进行了典型病例解读。她细致解读了初中生预防近视的四个有效方法:坚持“每天2小时、每周14-15小时”的户外运动;保持正确的读写姿势,做到“三个一”、“20-20-20”原则;合理安排饮食,规律生活习惯;保证充足的睡眠时间,初中生尽量达到9小时。此外,她特别强调,学生一旦近视,需及早到正规医院就诊,在医生指导下合理戴镜或训练,并坚持良好的用眼习惯,每3-6个月复查,建立屈光档案。最后,高医生通过«普通高等学校招生体检工作指导意见»中对考生视力的相关要求解读了当下国家、社会对学生视力的严格要求,同时提醒一初学子“爱眼护眼”,不要让近视限制了你的梦想。

此次讲座,使同学们充分的意识到保护视力是个严峻的问题,需要科学地预防和保健,对我校加强中学生用眼卫生、预防近视、规范眼保健操等工作起到了积极的推动作用。

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